🔺کبد سالم؛ کلید سلامتی بدن◽کبد یکی از مهمترین اندامهای بدن است که نقش اساسی در حفظ سلامت انسان دا…
انتشار: 2026/08/10 04:42 UTCدریافت: 2026/08/10 04:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/10 04:45 UTC
🔺کبد سالم؛ کلید سلامتی بدن◽کبد یکی از مهمترین اندامهای بدن است که نقش اساسی در حفظ سلامت انسان دارد. این عضو حیاتی در پاکسازی مواد زائد، تنظیم سوختوساز بدن، ذخیره انرژی و پردازش مواد غذایی نقش دارد؛ به همین دلیل مراقبت از آن باید بخشی از سبک زندگی سالم ما باشد.◽مصرف بیش از حد غذاهای چرب و شیرین، اضافهوزن، کمتحرکی و مصرف خودسرانه برخی داروها میتواند سلامت کبد را به خطر بیندازد. کبد چرب یکی از مشکلات شایع امروزی است که در بسیاری از موارد با اصلاح سبک زندگی و رعایت تغذیه مناسب قابل کنترل و بهبود است.◽برای حفظ سلامت کبد، داشتن رژیم غذایی متعادل، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرین و غذاهای پرچرب، انجام فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن مناسب توصیه میشود. همچنین مصرف دارو و مکملها بهتر است تنها با نظر پزشک انجام شود.➕سلامت کبد ارتباط مستقیمی با سلامت عمومی بدن دارد. با انتخابهای درست و ایجاد عادتهای سالم، میتوانیم از این عضو مهم محافظت کنیم و گامی مؤثر در مسیر داشتن زندگی سالمتر برداریم.✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
پستهای تلگرام — ارومیه کلوب | UrmiyeClub
✅فردا رستوران دالانپر در تمام شعبه های خود طبق روال آماده پذیرایی از شما عزیزان می باشد❤️آدرس شعبه 1دیزج مرگور فلکه گیلانی زاده09148421160آدرس شعبه 3جاده بند .نرسیده به شهر سیلوانا.مجتمع تجاری وتفریحی دالانپر❤️09991998420جهت دریافت منو و یا رزرو ویلا از اینستاگرام فالو کنید👇👇instagram.com/hotel_restaurant_dalanpar?i…
🔺شب ها رو به خنک تر شدن می رود▫️برای روزهای آینده شاهد کاهش محسوس دما علی الخصوص در ساعات شب خواهیم بود که شب های بسیار خنکی را در سردسیرات کشور رقم خواهد زد.▫️در گرمسیرات فلات مرکزی کشور نیز پس از مدت ها شاهد شب های خنک خواهیم بود و از شدت گرما کاسته خواهد شد.▫️کاهش دمای شبانه به علت نزدیکی به تغییر فصل آغاز شده و به تدریج شب ها خنک تر می شوند. ✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
🔺لیست پیداشده و گمشدهها✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
🔺توقیف و انتقال ۱۲۱۶ دستگاه خودرو به دلیل آلودگی صوتی در آذربایجان غربی▫️رئیس پلیس راهور آذربایجانغربی از توقیف و انتقال یک هزار و ۲۱۶ دستگاه خودرو به پارکینگ به دلیل ایجاد آلودگی صوتی خبر داد و گفت: برخورد با خودروهای متخلف در این زمینه با جدیت ادامه دارد.✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب
🔺آیین تودیع و معارفه فرمانده انتظامی استان آذربایجان غربی با حضور سردار قاسم رضایی جانشین فرمانده انتظامی جمهوری اسلامی ایران برگزار شد.▫️در این مراسم سردار جمال سلمانی به عنوان فرمانده انتظامی استان آذربایجان غربی منصوب و از مجاهدت های سردار رحیم جهانبخش تقدیر شد.✅ @UrmiyeClub | ارومیه کلوب