🔵مطالعه جدید: نشستن طولانیمدت میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد براساس مطالعه جدید دانشمند…
انتشار: 2026/07/04 20:45 UTC
🔵مطالعه جدید: نشستن طولانیمدت میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد براساس مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه گلاسگو روی ۹۰ هزار نفر، رفتارهای بیتحرک مداوم و طولانیمدت (بیش از ۳۰ دقیقه نشستن بدون وقفه) شانس ابتلا به سرطان و مرگ ناشی از آن را به شدت افزایش میدهد. یافتهها نشان میدهد هر ساعت بیتحرکی مداوم، خطر مرگ بر اثر سرطان را ۱۰ درصد بیشتر میکند. محققان این تحقیق میگویند که شکستن زمانهای طولانی نشستن حتی با فعالیتهای بسیار سبک میتواند تاثیرات مثبت قابلتوجهی داشته باشد؛ بهطوریکه جایگزینی یک ساعت بیتحرکی با تحرک سبک ۱۲ درصد، و تنها ۵ دقیقه ورزش شدید روزانه تا ۲۲ درصد خطر مرگ ناشی از سرطان را کاهش میدهد.📡 #زێ_هــەواڵ در تلگرام 👇🆔: @vazinE3 👈🔻 #زێ_هــەواڵ در اینستاگرام 👇instagram.com/zehawal?r=nametag
پستهای تلگرام — زێ هـــەواڵ🍁
♦️تخریب منزل شهروندان فلسطینی در جنوب الخلیل🔹نظامیان رژیم صهیونیستی منزل مسکونی «یاسر أبو صبحة» را در منطقه «خربة الفخيت» واقع در «مسافر يطا» در جنوب شهر الخلیل، به طور کامل تخریب کردند.📡 #زێ_هــەواڵ در تلگرام 👇🆔: @vazinE3 👈🔻 #زێ_هــەواڵ در اینستاگرام 👇instagram.com/zehawal?r=nametag
♦️قالیباف به عراق سفر میکند🔹قالیباف، رئیس مجلس با هدف گفتوگو درباره تحولات منطقه، تقویت همکاریهای راهبردی تهران و بغداد و بررسی راهکارهای مشترک برای کمک به برقراری ثبات و امنیت در غرب آسیا صبح فردا (چهارشنبه ۲۸ مرداد) در راس یک هیئت بلندپایه پارلمانی عازم عراق خواهد شد.📡 #زێ_هــەواڵ در تلگرام 👇🆔: @vazinE3 👈🔻 #زێ_هــەواڵ در اینستاگرام 👇instagram.com/zehawal?r=nametag
⭕️ربات جعلی «بانک ملی»؛ رباتی که تلگرام و حساب بانکی را مورد هدف قرار میدهد🔻معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فتا: رباتی با عنوان «بانک ملی» از کاربر میخواهد برای اثبات اینکه ربات نیست، روی دکمهای کلیک کند.🔻پس از کلیک، صفحهای جعلی باز میشود و «کد پنجرقمی» میخواهد؛ کدی که در واقع کد ورود به تلگرام است و با وارد کردن آن، تلگرام کاربر هک میشود.🔻کلاهبردار کد ورود اپلیکیشن بانک ملی را نیز دریافت کرده و به حساب بانکی دسترسی پیدا میکند.🔻در صورت ورود سهوی کدها، رمز تلگرام و بانک را تغییر دهید، دستگاههای ناشناس را خارج کنید و از طریق ۰۹۶۳۸۰ گزارش دهید. 📡 #زێ_هــەواڵ در تلگرام 👇🆔: @vazinE3 👈🔻 #زێ_هــەواڵ در اینستاگرام 👇instagram.com/zehawal?r=nametag
امیدوارم خدا با شیرینترین پاسخها به دعاهای بیصدای تو، غافلگیرت کنه و آرامش رو به همهی گوشههای قلبت بیاره✨📡 #زێ_هــەواڵ در تلگرام 👇🆔: @vazinE3 👈🔻 #زێ_هــەواڵ در اینستاگرام 👇instagram.com/zehawal?r=nametag
اب انبه دوست مو 🔹️ضخامت مو🔹️موخوره 🔹️کمک به رشد مو🔹️ترمیم ریشه های آسیب دیده مو📡 #زێ_هــەواڵ در تلگرام 👇🆔: @vazinE3 👈🔻 #زێ_هــەواڵ در اینستاگرام 👇instagram.com/zehawal?r=nametag
🌹 ئەمڕۆ سێ شەممە🌾 ۲۷ی گەلاوێژی ۲۷۲۶ی کوردی🌾 ۲۷ی موردادی ۱۴۰۵ی هەتاوی🌾 ۱۸ی ئوگستی ٢٠٢۶ زایینی🌾 ۵ی رەبیعەلئەووەڵی ۱۴۴۷ مانگی۱۴۰۵٫۰۵٫۲۷📡 #زێ_هــەواڵ در تلگرام 👇🆔: @vazinE3 👈🔻 #زێ_هــەواڵ در اینستاگرام 👇instagram.com/zehawal?r=nametag
