🔻از سوی معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل مطرح شد:✅ توصیههای طب ایرانی برای پیشگیری از گرماز…
انتشار: 2026/06/27 08:49 UTC
🔻از سوی معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل مطرح شد:✅ توصیههای طب ایرانی برای پیشگیری از گرمازدگی 🔘 دکتر مهشید چایچی، معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل:☑️ در تابستان هرچه غذا سبکتر، کمحجمتر و سادهتر باشد، بدن احساس آرامش بیشتری خواهد داشت و مصرف انواع سوپهای دارای سبزیجات و میوه های لعابدار مثل آلو، خرفه و اسفناج به عنوان شام سبک نیز میتواند به خواب بهتر و کاهش احساس سنگینی و حرارت بدن کمک کند.☑️ غذاهایی مانند آبدوغخیار، آش دوغ و آش ماست برای افراد سالم و معتدل در تابستان مفید است، اما افرادی که معده ضعیف یا مزاج سرد دارند باید در مصرف این خوراکیها احتیاط کنند.behdasht.gov.ir/Z3gUo%F0%9F%93%B1 @webda#تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت


