✴️ فعالیت بدنی منظم، خطر گرایش نوجوانان به مواد مخدر را کاهش میدهد🔻 دکتر «محسن داوودی» متخصص فیزیو…
انتشار: 2026/06/29 09:55 UTC
✴️ فعالیت بدنی منظم، خطر گرایش نوجوانان به مواد مخدر را کاهش میدهد🔻 دکتر «محسن داوودی» متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز ☑️ پژوهشها نشان میدهند نوجوانانی که بهطور منظم، هفتهای سه تا چهار بار و هر بار حدود یک ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط دارند، شانس بیشتری برای پرهیز از مصرف دخانیات و مواد روانگردان خواهند داشت.☑️ از سوی دیگر، ورزش باعث افزایش اعتمادبهنفس، تقویت احساس تعلق اجتماعی و کاهش انزوا میشود؛ عواملی که همگی در پیشگیری از گرایش به اعتیاد بسیار مهم هستند.behdasht.gov.ir/ZFZVo%F0%9F%93%B1 @webda#تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت


