🎦 پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین🔻 توضیحات دکتر لیلا محسنیان، متخصص طب اورژانس و عضو هیأت ع…
انتشار: 2026/08/04 04:32 UTCدریافت: 2026/08/04 11:17 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/04 11:17 UTC
🎦 پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین🔻 توضیحات دکتر لیلا محسنیان، متخصص طب اورژانس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز❇️ علائمی مثل سرگیجه، تهوع و ضعف را ساده نگیرید؛ اینها میتوانند نشانههای اولیه گرمازدگی باشند.✅ برای حفظ سلامت خود:۱. قبل از تشنه شدن، جرعهجرعه آب بنوشید.۲. لباس نخی و سبک بپوشید و از کلاه و ضدآفتاب استفاده کنید.۳. در طول مسیر، حتماً استراحتهای کوتاه داشته باشید.📱 @webda#تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت


