🌾 نان کامل چه مزایایی دارد؟🔻توضیحات «دکتر زهرا سهرابی» متخصص تغذیه و رژیمدرمانی، عضو هیأت علمی دان…
انتشار: 2026/08/11 09:21 UTCدریافت: 2026/08/11 11:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/11 11:55 UTC
🌾 نان کامل چه مزایایی دارد؟🔻توضیحات «دکتر زهرا سهرابی» متخصص تغذیه و رژیمدرمانی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز✅ نان کامل با حفظ بخش زیادی از سبوس و جوانه گندم، سرشار از فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست. ✅ مصرف نان کامل در کنار رژیم غذایی متعادل میتواند به:🔹کنترل چربی و قند خون🔹تنظیم فشارخون،🔹بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔹کاهش خطر برخی بیماریهای مزمن کمک کند.📱 @webda#تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت


