☝️دویدن به عقب اندام را زیبا میکند!👈🏻وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنی…
انتشار: 2026/07/23 07:11 UTCدریافت: 2026/08/06 00:02 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/06 00:02 UTC
☝️دویدن به عقب اندام را زیبا میکند!👈🏻وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید👈🏻باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 0 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — Wu Taichi
فرم 13حرکتی دائو تایچی وو
عکس از Ramazan. 1961
عکس از Ramazan. 1961
امروز سه شنبه ۲۰ مرداد و تمرینات انرژی بخش چی کونگ و تای چی پارک لاله
همراهان همیشگی سه شنبه 20 مردادماه تمرینات ورزشی صبحگاهی تایچی و چی کونگ درپارک لاله برگزار میگردد
