کشف ارتباط کمبود B12 و اسید فولیک با خستگی مزمن◽️ پژوهشگران ژاپنی دریافتند کمبود ویتامین B12 و اسید…
انتشار: 2026/07/02 03:50 UTC
کشف ارتباط کمبود B12 و اسید فولیک با خستگی مزمن◽️ پژوهشگران ژاپنی دریافتند کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک میتواند با خستگی مزمن و کاهش انگیزه، حتی در افراد سالم، مرتبط باشد. در مطالعهای روی حدود ۶۰۰ بزرگسال، افرادی که سطح هموسیستئین بالاتری داشتند، بیشتر دچار کمبود این دو ویتامین بودند.◽️ این ارتباط در مردان بیشتر به صورت خستگی جسمی و در زنان به شکل کاهش انگیزه مشاهده شد. محققان تأکید دارند تأمین کافی B12 و اسید فولیک از طریق تغذیه مناسب میتواند به کاهش این مشکلات کمک کند.#پزشکی_سلامت 🔺🗝 @motefavetbashid 🔻🗝📌💌 @yavashaki2016📌
پستهای تلگرام — یواشکی دوستت خواهم داشت
شبتون به خیر💫✨💫t.me/joinchat/AAAAADzEweGnwG0_lkQkjw
🔴امروز 18 August، روزِ زوجها یا کاپلهاست.+این روز رو به اونی که در کنارش حس خوبی بهت دست میده و همهچی قشنگتر به نظر میاد، تبریک بگو.t.me/joinchat/AAAAADzEweGnwG0_lkQkjw
قند عسل مامان کیه؟ پسر خوشگل مامان کیه؟t.me/joinchat/AAAAADzEweGnwG0_lkQkjw
این روزا هر ده تا شخصیتم عصبی و ناراحتن.t.me/joinchat/AAAAADzEweGnwG0_lkQkjw
اگرچه دورو برم ظاهرا پر از لیلاستسر نخواستنم در قبیله ام دعواست...t.me/joinchat/AAAAADzEweGnwG0_lkQkjw
☕️بعضی صبحهاآدم فقط یک چیز میخواهد...🌸اینکه دلش آرام باشد💚عزیزانش سالم باشند🌸خانهاش امن باشد💚و شب که سرش را روی بالش میگذارد🌸بداند امروزبا همه سختیهایشباز هم ارزش زندگی کردن داشت☀️الهی سهم امروزتانآرامش باشد و سلامتیt.me/joinchat/AAAAADzEweGnwG0_lkQkjw