#فوری صداهای بلند هواپیما که هم‌اکنون در آسمان یزد شنیده شد مربوط به هواپیمای مسافربری است و جنگنده…

#هشدارهوای یزد امروز قرمز است/حمله دوباره ریزگردها 🔹️ هم اکنون؛ هوای یزد با حمله ریزگردها با شاخص 159 قرمز و آلوده است.🔹️ بیماران قلبی و تنفسی، زنان باردار، سالمندان و کودکان از منزل خارج نشوند!@yazde_man

برنامه قطع برق یزد، مشترکین خانگی، هفته اول شهریور ماه@yazde_man

مردم سرخود آمپول لاغری نزنند🔹ندا مفتاح، فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم: ما باید این باور غلط را از بین ببریم که چاقی فقط یک مشکل ظاهری است. چاقی در واقع یک «بیماری مزمن» است. 🔹این بیماری می‌تواند احتمال بروز طیف گسترده‌ای از اختلالات متابولیک را به شدت افزایش دهد؛ از جمله دیابت، فشار خون بالا، اختلالات خواب، کبد چرب و حتی افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها. 🔹از هر چهار بزرگسال ایرانی، یک نفر دچار چاقی است. اگر بخواهیم محدوده وسیع‌تری را در نظر بگیریم، با ترکیب چاقی و اضافه وزن، بیش از ۶۰ درصد بزرگسالان کشور ما با این چالش دست‌وپنجه نرم می‌کنند.🔹داروهای تزریقی کاهنده وزن باعث کاهش اشتها و افزایش احساس سیری می‌شوند و همچنین سرعت تخلیه معده را کند می‌کنند که این امر منجر به کاهش وزن بدن می‌گردد. 🔹این داروها تنها برای لاغری نیستند؛ بلکه یکی از ابزارهای مهم در کنترل قند خون محسوب می‌شوند و می‌توانند علاوه بر کاهش قند، عوارض ناشی از دیابت مانند بیماری‌های قلبی-عروقی را نیز کاهش دهند.🔹اگر فردی بدون نیاز پزشکی این داروها را مصرف کند، نه تنها سودی نمی‌برد، بلکه ممکن است دچار آسیب‌های جدی و جبران‌ناپذیر شود.🔹آیا این داروها ابدا نمی‌توانند جایگزین روش‌های سنتی درمان باشند؛ تمام این داروها تنها «بخشی از درمان» هستند و به هیچ وجه نمی‌توانند جانشین «سبک زندگی سالم» شوند. 🔹برای رسیدن به سلامتی پایدار، دارو به تنهایی کافی نیست؛ هر فرد باید حتماً به تغذیه مناسب و ورزش منظم روی بیاورد. دارو یک کمک‌کننده است، اما ستون اصلی، سبک زندگی شماست.@yazde_man

🌺🧚‍♀️نیایش صبحگاهی آفریدگارم ... ﺍﺯ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻳﺒﺎﺗﺮﻳﻦ ﺗﻜـﺮﺍﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻧﻴﺎﻛﻪ ﺑﻴﺪﺍﺭﻳﺴﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭیمﺍﺯ ﺗﻮ ﺗﻘﺎﺿﺎ ﺩﺍﺭیمﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ هر بامداد ﭼﺸﻢ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺎ ﺭﺍﺑﻪ ﺯﻳﺒﺎیی ﻫﺎﻳﺖ ﺑﺎﺯ مي كنيﭼﺸﻢ ﺩﻟﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻢﺑﻪ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎﺯ كن و بگذار شاهد جلوه حضور تو در همه هستي باشيم . "آمين "🙏خدایا امروز از تو میخواهمدلهایمان را چون آب روشنزندگیمان را چونگرمـای آتـش دل چسب وجودمان را چونمـاه آسمـان آرام لحظه هایمان را چون باران دوست داشتنی وروزگارمانراچون نگاهت زیباکن امین یارب العالمین🙏@yazde_man

وضعیت عجیب هوای داخل پارک؛ شب گذشته در پارک بزرگ شهر یزد 🔹️ دود ناشی از آتش روشن کردن برخی شهروندان برای غذا و قلیان، شب گذشته در پارک بزرگ شهر باعث گلایه افرادی شده که برای تفریح رفته بودن پارک... @yazde_manپارک‌های یزد؛ از مهد تفریح خانواده‌ها تا کانون قلیان‌کشیدن جوانان؛ چرا فضاهای عمومی در حال تغییر هویت هستند؟🔹️ پارک‌های شهر یزد که زمانی پناهگاه آرام خانواده‌ها و محل بازی کودکان بودند، طی سال‌های اخیر با تغییری ناخواسته روبرو شده‌اند؛ تبدیل شدن فضای سبز به مکانی برای مصرف قلیان، نه تنها آرامش را از این فضا گرفته، بلکه باعث ایجاد فاصله میان نسل‌ها و ایجاد نوعی «بیگانگی اجتماعی» در میان شهروندان شده است.🔹️ بررسی‌ها نشان می‌دهد که این پدیده ناشی از چندین عامل است: کمبود فضاهای تفریحی تخصصی برای جوانان، نبود نظارت کافی بر قوانین محیط‌زیستی و همچنین تغییر در الگوهای مصرف تفریحی.🔹️ خانواده‌های یزدی اکنون در تنگنا قرار گرفته‌اند؛ یا باید با دود و رفتارهای ناهنجار در پارک‌ها کنار بیایند، یا از حضور در فضاهای عمومی خودداری کنند که این خود به معنای «خالی شدن پارک‌ها از خانواده‌ها» است.@yazde_man

برنامه قطعی برق شنبه ۳۱ مردادماه👇🔸ساعت ۹ تا ۱۱ = گروه ۴🔸ساعت ۱۰ تا ۱۲ = گروه ۵🔸ساعت ۱۱ تا ۱۳ = گروه ۶ و ۲۰🔸ساعت ۱۲ تا ۱۴ = گروه ۷ و ۲۱🔸ساعت ۱۳ تا ۱۵ = گروه ۸🔸ساعت ۱۴ تا ۱۶ = گروه ۹🔸ساعت ۱۵ تا ۱۷ = گروه ۱۰🔸ساعت ۱۶ تا ۱۸ = گروه ۱🔸ساعت ۱۷ تا ۱۹ = گروه ۲🔸ساعت ۱۸ تا ۲۰ = گروه ۳🔹ساعت ۱۹ تا ۲۱ = نیروگاهی🔹ساعت ۲۰ تا ۲۱ = گروه ۴🔹ساعت ۲۱ تا ۲۲ = گروه ۵🔹ساعت ۲۲ تا ۲۳ = گروه ۶📌 تصویر جدول بالا مربوط به برنامه خاموشی کامل هفته بعد می باشد.📌خاموشی شبانه احتمالی می باشد و ممکن است اعمال نگردد.@yazde_man