🔺دریای مازندران تا شنبه تعطیل شد🔹مدیریت بحران استان مازندران با پیش‌بینی وزش‌باد و مواج شدن دریا، ش…

کمخوابی باعث افزایش وزن میشود!◽️خواب و چاقی یک رابطه دوطرفه دارند. خواب ناکافی می‌تواند تنظیم اشتها و متابولیسم را مختل کرده و کنترل وزن را سخت‌تر کند؛ از طرف دیگر، اضافه‌وزن هم با مشکلاتی مثل آپنه خواب، رفلاکس و دردهای اسکلتی‌عضلانی می‌تواند کیفیت خواب را کاهش دهد.◽️در نتیجه، برای مدیریت وزن فقط تغذیه و ورزش مهم نیست؛ خواب باکیفیت هم بخش مهمی از سبک زندگی سالم است.🆔️ @Yjcmazandaran

آخرین وضعیت ترافیکی و جوی جاده ها بر اساس اطلاعات دریافتی از سامانه‌های پایشی مرکز مدیریت راه‌ های کشور: - ترافیک سنگین در محور چالوس مسیر (جنوب به شمال) حدفاصل پل زنگوله تا سیاه بیشه - ترافیک نیمه سنگین در آزادراه تهران - کرج – قزوین حدفاصل شهرک جهان نما تا استاندارد - تردد روان در محورهای هراز ، فیروزکوه ، آزادراه تهران – پردیس و محور قدیم تهران – بومهن ، آزادراه تهران – شمال و آزادراه قزوین – رشت مسیر (رفت و برگشت) و محور چالوس مسیر (شمال به جنوب)- ضمنا محورهای چالوس و فیروزکوه دارای مه گرفتگی در ارتفاعات و سایر محورهای شمالی فاقد مداخلات جوی می باشند.28 مرداد ماه 1405مرکز مدیریت راه های کشور🆔️ @Yjcmazandaran

برد پرگل تیم تارتار قبل از بازی با تراکتور🔹پرسپولیس ۴ - ۱ استقلال خوزستان🆔️ @Yjcmazandaran

تحریم جدید انگلیس علیه ایران🔹رژیم انگلیس در ادامه سیاست‌های خصمانه خود علیه تهران، فهرست جدیدی از تحریم‌های ادعایی علیه اشخاص و نهادهای منتسب به ایران وضع کرد.🆔️ @Yjcmazandaran

تمهیدات ویژه پلیس راهور برای تسهیل تردد داوطلبان آزمون سراسری🔹رئیس پلیس راهور تهران بزرگ با اشاره به تمهیدات ویژه برگزاری کنکور سراسری اظهار کرد: همکاران بنده در پلیس راهور تهران بزرگ از روز پنجشنبه بیست و نهم مردادماه و همچنین روز جمعه ٣٠ مرداد در معابر پیرامونی منتهی به محل‌های برگزاری کنکور سراسری برای تسهیل در آمد و شد و ایجاد ایمنی در تردد برای داوطلبان کنکور تا پایان آزمون، حضوری فعال دارند.🆔️ @Yjcmazandaran

⚽️تاریخ و محل دربی مشخص شد🔹دیدار رفت دو تیم استقلال و پرسپولیس روز چهارشنبه ۱۱ شهریور ماه از ساعت ۱۹:۳۰ در ورزشگاه نقش جهان برگزار خواهد شد و تیم فوتبال استقلال میزبان این دیدار خواهد بود.🆔 @Yjcmazandaran