💎 ذهن پویا 💎

بسیاری از دردهایی که با آنها دست به گریبان هستیم در حقیقت زاییده افکار منفی ماست ...🔮@zehnpooya.

🏛فولدری گزینش شده توسط ادمین کانال؛ از جامع ترین منابع کتاب ها به صورت Pdf.پست موقت بوده، زودتر وارد شوید.🇮🇷

⚡️ جامع ترین بانک PDF کتاب‌ها، جزوات و ویدئو های آموزشی دانشگاهی، کنکوری ➡️

📖 بانک جامع pdf کتاب های نایاب🎓 فلسفه تحلیلی، تاریخ فلسفه و فلسفه علم 🌐 اخبار و تحلیل سیاسی ایران و جهان ⭐️برای ورود، متن را لمس کنید یا روی لینک مربوطه کلیک نمایید.⭐️کتاب گرون شده دیگه پول طاقچه و فیدیبو و‌کتابراه نده اینجا pdf رایگانش گذاشته📖

از خودت نپرس چرا با من اینطوری رفتار میکنن؛بلکه بپرس « چرا من این رفتار هارو تحمل میکنم؟ »از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا باهام بهتر رفتار کنن؛بلکه بپرس « چرا من همیشه برمیگردم به اون رابطه؟ »از خودت نپرس چیکار میتونم بکنم تا اونم من رو دوست داشته باشه؛بلکه بپرس « چطور میتونم به خودم عشقی که شایسته اون هستم رو نشون بدم؟ »از خودت نپرس چرا اونا این احساس رو نسبت به من ندارن؛بلکه بپرس « چه چیزی میتونم از این رابطه یاد بگیرم و برای روابط دیگه‌ام استفاده کنم؟ »از خودت نپرس چرا همه منو تنها میذارن؛بلکه بپرس « چطور میتونم بیشتر حواسم به خودم باشه؟ »🔮@zehnpooya.

اینو از شمس تبریزی یه جا پین کنید که حس می‌کنم تو تمام مراحل زندگی به کارتون میاد:«هر چه در پی‌اش بدوی، از تو می‌گریزد؛ آرام که بگیری، می‌آید.»🔮@zehnpooya.

⚡️ جامع ترین بانک PDF کتاب‌ها، جزوات و ویدئو های آموزشی دانشگاهی، کنکوری ➡️

📖 بانک جامع pdf کتاب های نایاب🎓 فلسفه تحلیلی، تاریخ فلسفه و فلسفه علم 🌐 اخبار و تحلیل سیاسی ایران و جهان ⭐️برای ورود، متن را لمس کنید یا روی لینک مربوطه کلیک نمایید.⭐️فایل pdf کتابای (مورد نیازت )📚

#تلنگر 📚اگر کسی بگوید: تو انسان خوبی هستی، شروع می‌کنید  به احساس خوب داشتن. اگر کسی فکر کند تو انسان بدی هستی، شروع می‌کنید  به احساس بد داشتن. هویت تو به دیگران بستگی داره ! (این یعنی روان گردانی از طریق دیگران. دارید  روح و روانتان را با نظر ديگران ؛ مديريت می‌کنید)با دیگران زندگی کنيم ، اما خودمان را فرسوده ی نظراتشان نكنيم! آن چه  كه دیگران در مورد ما می گویند ،‌ بازتابی هست از ذهن و شخصیت خودشان نه از "ما "!.به خودمان نگاه کنيم نه به بازتاب ها ...🔮@zehnpooya.

چگونه «نه» بگوییم⁉️مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ...🔮@zehnpooya.

گاهی اوقات ما از این‌که «وقتم داره تلف‌ می‌شه» ناراحت می‌شیم، اما باید بدونیم که قرار نیست زندگی همیشه رو به جلو حرکت کنه، گاهی چند قدم عقب‌نشینی فرصتی برای یه مواجهه صادقانه با خودمون رو فراهم می‌کنه.و آن توقف‌هایی که خیال می‌کنیم اتلاف وقت‌اند،اغلب همان جاهایی هستند که خودمون رو دوباره پیدا می‌ کنیم.🔮@zehnpooya.