@zhuanchannelاین کتابای زرد که میگن صبح زود بلند بشین تا موفق بشین یا همه صبح زود کارایی دارن چرتی…
انتشار: 2026/06/27 17:51 UTC
@zhuanchannelاین کتابای زرد که میگن صبح زود بلند بشین تا موفق بشین یا همه صبح زود کارایی دارن چرتی بیش نیسادما ساعت زیستی بدنشون باهم متفاوته، خیلیها کلا از نظر ژنتیکی مدلشون اینه صبحها کارایی لازم رو برام انجام کاراشون یا درس خوندن ندارن، و شبها یا عصرها بازدهی بیشتری دارن، و بعضیا هم برعکس واسه همین اگه ساعت زیستی بدنتون واسه درس خوندن صبح نیست خودسرزنشگری نگیرین و بزور خودتون و واسه کاری که بدنتون واسش برنامه ریزی نشده اجبار نکنین.امید در لب مرز



