@zhuanchannel مغز انسان نمیتونه بیشتر از ۲۵ دقیقه تمرکز عمیق داشته باشه. با تقسیم کردن کار به بازه…
انتشار: 2026/07/11 09:50 UTC
@zhuanchannel مغز انسان نمیتونه بیشتر از ۲۵ دقیقه تمرکز عمیق داشته باشه. با تقسیم کردن کار به بازههای ۲۵ دقیقهای و ۵ دقیقه استراحت، بهرهوری ذهنت به طرز چشمگیری بالا میره و خستگیت کمتر میشه



