@zhuanchannelشهریوریا تولدتون مبارک 😊😊😊تقریبا بهترین و مهم ترین آدمای زندگی من به طرز عجیبی اکثرا م…

اگر دوستی دارید که تازه از یک ارتباط ناسالم بیرون اومده تا جایی که شرایطش رو دارید کنارش باشید و تنهاش نذارید. خیلی وقت ها دلیل برگشت به یک رابطه اشتباه عدم تحمل درد تنهایی و نبود هم صحبته...🫂#فاطمه_نصیری #روانشناسافزایش سواد عاطفی و دریافت نوبت مشاوره در کانال روانشناسی و توسعه فردی🌱 @growth_path 🌱

@zhuanchannelاکسسوری مناسب هر ماه تولد فروردین: انگشتر با سنگ اوپال یا یه دستبند ظریف با آویز ستاره. فروردینی می‌تونه ظریف‌ترین اکسسوری رو بندازه و با قدرت بره سراغ هدف‌هاش؛ لطافت هیچ منافاتی با قوی بودن نداره. اردیبهشت: گوشواره‌های خاص و متفاوت؛ نامتقارن، فرم‌های عجیب یا طراحی‌های مدرن. اردیبهشتی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنین از چیزهایی که غافلگیرش کنن خوشش میاد، مخصوصاً اگه جنس باکیفیتی داشته باشن. خرداد: یه کیف شیک و کلاسیک، کمربند چرمی یا ساعت کلاسیک. خردادی‌ها مدام در حال تغییرن، ولی گاهی دلشون یه چیز ثابت و قابل‌اعتماد می‌خواد که همیشه بشه روش حساب کرد. تیر: دستبند نقره یا طلا با یادگاری‌های سفر یا حتی یه کلاه خاص. تیرماهی‌ها عاشق وسایلی‌ان که پشتشون یه خاطره، آدم یا جای خاص باشه؛ مخصوصاً اگه هدیه‌ی کسی باشه که خیلی دوستش دارن. مرداد: انگشتر طلا با سنگ تیره یا یه انگشتر خاص برای انگشت اشاره. مردادی از اکسسوری‌های جسورانه نمی‌ترسه؛ اتفاقاً چیزی که کمی مرموز و چشمگیرش کنه بیشتر بهش میاد. شهریور: مروارید یا یه تل ظریف و شیک. شهریوری‌ها سادگی‌ای رو دوست دارن که توی جزئیاتش ظرافت و زیبایی دیده بشه؛ مرتب، تمیز و باکلاس. مهر: ساعت خاص و مینیمال، دستبند باریک یا گوشواره‌های میخی ظریف. مهرماهی لازم نیست با اکسسوری‌های شلوغ خودش رو به رخ بکشه؛ یه جزئیات کوچیک و خوش‌سلیقه براش کافیه. آبان: زنجیر طلایی چشمگیر یا عینکی با فریم خاص و متفاوت. آبان از چیزهایی خوشش میاد که شخصیت داشته باشن و نتونی راحت از کنارشون رد بشی. آذر: گردنبندی با عکس یا یادگاری داخلش، یا یه سنجاق‌سینه‌ی وینتیج. آذری‌ها کلی لحظه و خاطره‌ی عزیز دارن و دوست دارن بعضی‌هاشون رو همیشه نزدیک خودشون نگه دارن. دی: گوشواره‌های چندکاره و قابل‌تغییر؛ امروز حلقه‌ای، فردا زنجیری. دی‌ماهی خوب بلده متناسب با موقعیت ظاهرش رو تغییر بده و اکسسوری کاربردی دقیقاً به دردش می‌خوره. بهمن: لباس ابریشمی یا اسکارف ابریشمی خاص و باکیفیت. بهمنی از چیزهایی خوشش میاد که هم زیبا باشن، هم یه تفاوت کوچیک و غیرمنتظره داشته باشن. اسفند: یه دستبند چشمگیر یا ساعتی با صفحه‌ی درشت. اسفندی‌ها گاهی به یه اکسسوری محکم و مشخص نیاز دارن که وسط دنیای خیال و فکر، کمی حس ثبات به استایلشون بده.@shortastrologybot 🤩🤩🤩🤩

@zhuanchannelعلائم فقر آهن می‌تونه از خیلی خفیف شروع بشه و با شدیدتر شدن کمبود آهن واضح‌تر بشه. شایع‌ترین‌ها اینان:خستگی و بی‌حالی مداوم، حتی با خواب کافیضعف و کم شدن انرژی بدنرنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها یا داخل پلک پایینسرگیجه، سبکی سر یا سردردتپش قلب یا بالا رفتن ضربان قلبنفس‌تنگی، مخصوصاً هنگام فعالیتسرد شدن دست و پاریزش مو بیشتر از معمولناخن‌های شکننده یا در موارد شدید، قاشقی‌شدن ناخنکاهش تمرکز و احساس مه‌آلود بودن ذهنبی‌قراری پاها، به‌خصوص شب‌هازخم یا ترک گوشه لب و گاهی درد و التهاب زبانمیل غیرعادی به خوردن چیزهایی مثل یخ، خاک یا مواد غیرخوراکی (پیکا)نکته مهم اینه که فقر آهن همیشه از روی علائم قابل تشخیص نیست و حتی ممکنه ذخایر آهن پایین باشه ولی هنوز کم‌خونی ایجاد نشده باشه. برای بررسی معمولاً آزمایش‌هایی مثل CBC و Ferritin (فریتین) درخواست می‌شن و بسته به شرایط، آزمایش‌های تکمیلی آهن هم ممکنه لازم باشه.

‌@zhuanchannelیکی از مهم‌ترین چیزهایی که آموخته‌ام این است:هیچ‌وقت به دیگران بهانه‌ای برای دخالت در زندگی شخصی خودتان ندهید. حدومرزهای آشکاری بگذارید و پشت درهای بسته، به مسائل زندگی‌تان رسیدگی کنید. نمایشی سه‌پرده‌ای با چند بازیگر، زودتر از یک اپرای حماسی تمام می‌شود. رولف دوبلیفهرست کارهای انجام ندادنی

.اینجا فقط یه کانال نیست؛ترکیبی از صدا، دلنوشته، هنر و حس هاییه که شاید مدت هاست دنبالشون میگردی.اگه اهل این چیزایی، یه سر بهشون بزن…🤍@MianeSedaVaRang@MianeSedaVaRang🤩🤩🤩🤩

@zhuanchannelاین یکی از بزرگترین رویاهای منو ویدئوشو ساخته👍