✨ اگر این متن را می‌خوانی، چند دقیقه با تمام نگرانی‌هایت فاصله بگیر…گاهی زندگی ما را در شرایطی قرار می‌دهد که ذهن شروع به ساختن سناریوهای ترسناک می‌کند. اتفاقی هنوز نیفتاده، اما ذهن خسته ما بار صدها اتفاق را به دوش می‌کشد.امشب فقط یک چیز را به یاد داشته باش:🌱 تو قرار نیست بار تمام دنیا را حمل کنی.🌱 تو مسئول حل تمام مشکلات جهان نیستی.🌱 تو فقط مسئول حفظ نور، ایمان و آرامش در قلب خودت هستی.خداوندی که تا امروز تو را از سختی‌های زیادی عبور داده، هنوز همان خداست…همان خدایی که در روزهای ناامیدی راهی باز کرد…در روزهای اشک به تو قدرت داد…در روزهای تنهایی کنارت ماند…و در روزهایی که فکر می‌کردی همه چیز تمام شده، فصل جدیدی برایت آغاز کرد.🤍 پس امشب به جای ترس، ایمان را انتخاب کن.🤍 به جای نگرانی، دعا را انتخاب کن.🤍 به جای فکر کردن به بدترین احتمال‌ها، بهترین اتفاق‌ها را تصور کن.به یاد داشته باش:هیچ ترسی از خداوند بزرگ‌تر نیست.هیچ تاریکی از نور خدا قوی‌تر نیست.هیچ بن‌بستی برای خدایی که راه را می‌سازد وجود ندارد.✨ آرام باش…✨ نفس بکش…✨ به خدا اعتماد کن…و بدان که هزاران نفر قبل از تو از روزهای سخت عبور کرده‌اند و تو نیز عبور خواهی کرد.🌷 تمرین امشب برای آرامش ذهن:1️⃣ سه چیزی را بنویس که بابت آن شکرگزار هستی.2️⃣ سه مشکلی که ذهنت را درگیر کرده روی کاغذ بنویس و زیر آن بنویس:«خدایا این موضوع را به تو می‌سپارم.»3️⃣ سه بار با صدای بلند بگو:✨ من در پناه خدا آرام هستم.✨ من در پناه خدا آرام هستم.✨ من در پناه خدا آرام هستم.4️⃣ امشب حداقل به یک نفر پیام محبت‌آمیز بده و یادش بیاور که تنها نیست. 🤍📌 اگر این متن باعث آرامش تو شد، برای عزیزانت بفرست.شاید همین چند خط، امشب قلبی را آرام کند، امیدی را زنده کند و لبخندی را بر لب کسی بنشاند. 🤍🕊️@abarenssan