برنامه‌ات رو تغییر نده و دنبال جبرانِ حالِ بد امروز هم نباش؛ همون برنامه‌ای رو که برای این چند روز د

برنامه‌ات رو تغییر نده و دنبال جبرانِ حالِ بد امروز هم نباش؛ همون برنامه‌ای رو که برای این چند روز داشتی ادامه بده.هر بار فکرت رفت سمت نتیجه، لازم نیست قانعش کنی که «حتماً خوب می‌شه»؛ چون ذهنت دوباره یه «اگه نشد چی؟» می‌سازه. فقط به خودت بگو:«الان دارم آینده رو پیش‌بینی می‌کنم، نه واقعیت رو.»بعد برگرد به همون خطی که داشتی میخوندی، تستی که میزدی یا کاری که تو برنامه‌ات بوده.🫂🤍