👌معرفی غذاهای عضله سازسینه مرغ: سینه مرغ غذای بسیار عالی برای تقویت عضلات است. یک منبع بزرگ از پرو

👌معرفی غذاهای عضله سازسینه مرغ: سینه مرغ غذای بسیار عالی برای تقویت عضلات است. یک منبع بزرگ از پروتئین بدون چربی است که به راحتی بافت ماهیچه ها را ترمیم داده و سلول های آسیب دیده را در طول تمرینات سخت تقویت میکند منبع دیگر مواد مغذی بدنسازی پسند مانند نیاسین، ویتامین B۶، آهن، سلنیوم و روی است.سینه مرغ کبابی بهترین گزینه برای عضله سازی در رژیم غذایی خود می باشد.@academyfootballfcb