#نکات_مهم ✅شرایط یک مدافع خوب✅1_امادگی روحی وروانی مدافع 2_داشتن انگیزه 3_ داشتن تکنیک ومهارت در دفا

#نکات_مهم ✅شرایط یک مدافع خوب✅1_امادگی روحی وروانی مدافع 2_داشتن انگیزه 3_ داشتن تکنیک ومهارت در دفاع 4-دانستن اصول دفاع ودفاع پایه ای 5_ آمادگی فیزیکی وجسمانی 6_وضعیتها وموقعیتهای دفاعی ضمنا یک مدافع خوب نیروی اراده وامادگی اذیت شدن وزجر کشیدن داشته باشد باید خودباوری و اعتماد به نفس داشته باشد ودر تک به تک ها قوی و جدیت برای گرفتن توپ داشته باشد _حداکثر تمرکز داشته باشد یعنی با حرکات با توپ وبدون توپ مناسب با بازی خوانی وارتباط کلامی عالی به مانند یک رهبر @academyfootballfcb