روزهایی که به‌دلیل ترکیبی از افسردگی و درد مزمن، سختم است ازروی تخت بلند شوم؛ به‌جای اینکه از فکرکرد

روزهایی که به‌دلیل ترکیبی از افسردگی و درد مزمن، سختم است ازروی تخت بلند شوم؛ به‌جای اینکه از فکرکردن به همه‌ی انرژیِ لازم برای شروع روزم کلافه شوم، برای خودم وظیفه‌هایی دودقیقه‌ای تعیین می‌کنم و همه‌ی حواسم را به همان کارِ آسان و انجام‌پذیری می‌دهم که پیشِ ‌رویم است.روش بی‌نقصی نیست؛ اما مرا از باتلاقِ چندین ساعت ماندن روی تختم بیرون می‌کشد و به حالت نیمه‌عمودی و بیدار درمی‌آورد و این دو حالت از زمین تا آسمان با هم فرق دارند.⚡️📚چطور حالمان خوب باشد وقتیهیچ‌چیز سر جایش نیست♡⇝@AFKARIISM