‌مزایای ساکت بودن ... چند ساعت سكوت روزانه منجر به شكل گيرى سلول هاى جديد دربخش هيپوكامپ مغز میشود . هيپوكامپ در مغز انسان مسئوليت يادگيرى، حافظه و كنترل احساسات را برعهده دارد.@afzooneh