از علل کابوس دیدن :خوردن غذای چرب در آخر شب باعث میشود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنال‌های مغز فعال‌تر شوند و در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد و انسان دچار کابوس میشود.@afzooneh