🔸چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟🔸 حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم🔸حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم🔸حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم🔸با آرامش صبحانه بخوریم🌍 @ajaiebdonia