♦️هوای امروز رشت؛ گرم وصاف توصیه‌های کلیدی:🔹با توجه به شاخص ۸۱، کیفیت هوا برای انجام فعالیت‌های روز

♦️هوای امروز رشت؛ گرم وصاف توصیه‌های کلیدی:🔹با توجه به شاخص ۸۱، کیفیت هوا برای انجام فعالیت‌های روزانه و ورزشی در فضای باز مناسب است.🔹به دلیل صاف بودن آسمان و دمای ۳۰ درجه، توصیه می‌شود از کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی برای محافظت در برابر اشعه UV استفاده کنید.🔹برای جلوگیری از گرمازدگی در دمای ۳۰ درجه، حتماً در طول روز به میزان کافی آب بنوشید.@akhbaregilan