سیزدهمین جلسه از مسیر «رهایی از کمال‌گرایی» منتشر شد.📌اگر احساس می‌کنید ذهنتان بیش از حد درگیر جزئی

سیزدهمین جلسه از مسیر «رهایی از کمال‌گرایی» منتشر شد.📌اگر احساس می‌کنید ذهنتان بیش از حد درگیر جزئیات، نقص‌ها و معیارهای سختگیرانه است و نمی‌توانید از بعضی موضوعات بی‌اهمیت عبور کنید، این جلسه برای شماست.🖇️در این جلسه یاد می‌گیریم:🔹 چگونه توجه خود را از اسارت کمال‌گرایی آزاد کنیم.🔹 چرا بعضی چیزها بیش از اندازه انرژی و تمرکز ما را می‌گیرند.🔹 چگونه هنر بی‌توجهی را تمرین کنیم و اجازه بدهیم بعضی نقص‌ها بدون قضاوت وجود داشته باشند🔻جهت دریافت جلسه سیزدهم روی لینک زیر ضربه بزنید:https://t.me/c/2371247893/502سیزدهمین جلسه از مسیر «رهایی از کمال‌گرایی» منتشر شد.📌اگر احساس می‌کنید ذهنتان بیش از حد درگیر جزئیات، نقص‌ها و معیارهای سختگیرانه است و نمی‌توانید از بعضی موضوعات بی‌اهمیت عبور کنید، این جلسه برای شماست.🖇️در این جلسه یاد می‌گیریم:🔹 چگونه توجه خود را از اسارت کمال‌گرایی آزاد کنیم.🔹 چرا بعضی چیزها بیش از اندازه انرژی و تمرکز ما را می‌گیرند.🔹 چگونه هنر بی‌توجهی را تمرین کنیم و اجازه بدهیم بعضی نقص‌ها بدون قضاوت وجود داشته باشند🔻جهت دریافت جلسه سیزدهم روی لینک زیر ضربه بزنید:https://t.me/c/2371247893/502