🛑در فصل #پاییز چکارکنیم بیمار نشویم؟؟ استاد صاحب الامری🔸پرهیزشود: 1.#حجامت ، #فصد وخونگیری به علت خشک شدن بدن وعدم امتلاء عروق2.غذاهای خشک مانند برنج، کباب، فست فودها،سالاد و...3.میوه های خشک و یاسرد مانند خیار، نارنگی، خربزه، هندوانه، ... 4.داروی های مجفف، مبردومغلظ مانند مصرف زیاد آویشن، زنجبیل، دارچین، ادویه جات گرم و... 5.حمام مداوم وروزانه خصوصا اگر بعد حمام سر وبدن تا ساعاتی پوشیده نشود6.مسافرت وتغییر آب وهوا خصوصا اگر از دیار خود که مرطوب است به شهری خشک سفر کند7.قرار دادن خود درمعرض هوای پاییز خصوصا سروصورت را.8.خواب روزانه بغیر از قیلوله🔹انجام شود: 1.ورزش کردن قلیل2.مصرف میوه های مرطوب وشیرین خصوصا انار شیرین،انگور وآلو3. غذاهای شوربا، سوپ، آش، خورشت4.مصرف داروهای ملین ومسهل مانند سنامکی، ریوند چینی، روغن زیتون، افتیمون شامی5.به جای صبحانه مختصر، غذا سنگین مصرف شود6.پوشیدن لباس بیشتر نسبت به همیشه خصوصا پوشیدن سر7. استفاده بیشتر از شیرینیجات 8.استفاده از آب فاتر و ولرم💐نشر دهید ودرثواب آن شریک شوید✅(الـشفاء) مرکز تحقیقات طب وعلوم اسلامیhttps://t.me/joinchat/sQg2ylo_9wg5MWVk