🔺آهـن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل ۴ برابر جگر‌ است ، همچنین میزان کلسـیم موجود در هر ۲۸ گرم دانه کنــجد به اندازه میزان کلسیم شـیر است !🅰️ @AmiranNews