🎾 چند نکته مهم برای مسابقات کشوری ساری🔹 ۱. مدیریت انرژی، هوای ساری معمولاً شرجی است و بدن انرژی بی

🎾 چند نکته مهم برای مسابقات کشوری ساری🔹 ۱. مدیریت انرژی، هوای ساری معمولاً شرجی است و بدن انرژی بیشتری مصرف می‌کند. انرژی خود را در طول مسابقه مدیریت کنید، بین امتیازها نفس عمیق بکشید و از عجله در بازی پرهیز کنید.🔹 ۲. تنشن زه راکت در هوای گرم و مرطوب، در صورت امکان از تنشن کمی پایین‌تر نسبت به شرایط معمول استفاده کنید تا کنترل و حس بهتری روی توپ داشته باشید.🔹 ۳. تطبیق با شرایط مسابقه قبل از اولین بازی، حتماً مدتی روی زمین مسابقه توپ بزنید تا با سرعت زمین، نوع توپ و شرایط آب‌وهوا هماهنگ شوید.🔹 ۴. قوانین مسابقات قبل از شروع مسابقه، قوانین و آیین‌نامه مسابقات را به‌دقت مطالعه کنید تا از بروز اشتباهات قابل پیشگیری جلوگیری شود.🔹 ۵. مهم‌تر از نتیجه با آرامش و اعتمادبه‌نفس وارد زمین شوید. هدف فقط برد نیست؛ هر مسابقه فرصتی برای کسب تجربه، یادگیری و پیشرفت است.برای همه بازیکنان آرزوی موفقیت و بازی‌های خوب دارم. 🎾💪https://t.me/amirtennis