🎾 چرا بعضی تنیسورها در تمرین عالی هستند اما در مسابقه نه؟شاید برایتان پیش آمده باشد که یک تنیسور را در تمرین ببینید؛ ضربات قدرتمند، حرکت پای عالی و تصمیم‌گیری خوب دارد، اما وقتی وارد مسابقه می‌شود، همان بازیکن را نمی‌بینید!دلیل چیست؟۱. تمرین فشار واقعی مسابقه را شبیه‌سازی نمی‌کند.در تمرین، بازیکن معمولاً می‌داند قرار است چه اتفاقی بیفتد؛ اما در مسابقه، امتیاز، نتیجه و حریف غیرقابل پیش‌بینی هستند.۲. ذهن بازیکن نتیجه را بیش از حد جدی می‌گیرد.به جای تمرکز روی اجرای درست ضربه، به بردن، باختن یا اشتباه نکردن فکر می‌کند.۳. بازیکن هنوز مهارت‌هایش را زیر فشار تثبیت نکرده است.یک ضربه ممکن است در تمرین عالی باشد، اما برای اجرای آن در امتیاز حساس، نیاز به تجربه و تکرار در شرایط مسابقه داریم.۴. بین امتیازها ذهن خود را کنترل نمی‌کند.یک اشتباه ساده تبدیل به چند امتیاز بد می‌شود، چون بازیکن هنوز نتوانسته ذهنش را از امتیاز قبلی جدا کند.۵. مسابقه خودش یک مهارت است.مسابقه دادن فقط برای سنجش سطح بازیکن نیست؛ بخشی از فرآیند یادگیری است.🎯 پس راه‌حل چیست؟تمرین باید فقط شامل ضربه زدن نباشد.بازیکن باید امتیازی بازی کند، تحت فشار قرار بگیرد، عقب افتادن را تجربه کند، امتیاز حساس بازی کند و یاد بگیرد بعد از اشتباه دوباره به بازی برگردد.در نهایت:تنیسوری که در تمرین خوب است، مهارت دارد؛اما تنیسوری که می‌تواند همان مهارت را در فشار مسابقه اجرا کند، مهارتش را به عملکرد تبدیل کرده است. 🎾🧠آرامش، تجربه و تمرین درست؛ سه عامل مهم برای تبدیل یک بازیکن خوب به یک بازیکن مسابقه‌ای هستند.@amirtennis