🆘تمرینات کششی برای سندروم پیرفورمنس یکی از مهمترین علل کمر دردهای روزانه که دراین عارضه عصب سیاتیک دچار فشار و گیر افتادگی میشودعصرتون بخیر باشه 😍🌺🌸🆎 @amoozeshe_harekat