10 MIN UPPER BODY + WEIGHTS - Alternative Big Bottles for back, chest, arms & shoulders💢 10 دقیقه تمرین برای بالاتنه با وزنه 📌 می‌توانید بطری های آب را جایگزین وزنه کنید.تمرین_بالاتنه💥فیتنس💪🏻🆎 @amoozeshe_harekat ™