📌 حرفه‌ای برنامه بنویس! 💪🔥🔶 دوره جامع و کاربردی صفر تا صد طراحی و برنامه‌نویسی تمرینات بدنسازیمد

📌 حرفه‌ای برنامه بنویس! 💪🔥🔶 دوره جامع و کاربردی صفر تا صد طراحی و برنامه‌نویسی تمرینات بدنسازیمدرس: دکتر اعظم درویشی 👩🏻‍🏫(مربی بین‌المللی بدنسازی)در این دوره یاد می‌گیری چطور اصولی، علمی و هدفمند برنامه تمرینی شخصی سازی شده طراحی کنی 💯✨ مزایای دوره:♦️ گواهی رسمی از NSCA.ir 📜♦️ جزوه آموزشی دوره 🗒️♦️ ارائه نمونه برنامه تمرینی 📋♦️ پشتیبانی اختصاصی به مدت یک ماه 🤝♦️ ضبط تمام جلسات و ارائه به شرکت‌کنندگان 🎥◀️ سرفصل‌ها دوره:🔶 ارزیابی حرکتی و ترکیب بدنی 🔶 طراحی متغیر‌های شدت، حجم و فرکانس تمرین🔶 انتخاب حرکات با توجه به هدف🔶 دوره‌های استراحت بین ست_ درون ست🔶 تکنیک های تمرینی🔶 مدیریت انواع خستگی (مرکزی _محیطی_ذهنی)🔶 راهکارهای بهبود ریکاوری (تمرین_ تغذیه_ مکمل)🔶 طراحی تمرینات کانکارنت🔶 ملاحظات طراحی تمرین ویژه ورزشکاران مبتدی🔶 ملاحظات طراحی تمرین مقاومتی در بانوان🔶 ملاحظات طراحی تمرینی ویژه سالمندان 🔶 ملاحظات تمرینی هر گروه عضلانی به طور مجزا🔶 آموزش برنامه نویسی ویژه‌ی هر گروه عضلانی❌ ظرفیت دوره فقط ۲۰ نفر است!⛔ ثبت‌نام پس از تکمیل ظرفیت متوقف خواهد شد.🔷 هزینه اصلی دوره 7,800,000 هزار تومان🔷 هزینه دوره با تخفیف 3,900,000 هزار تومانجهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی تلگرام و یا شماره تلگرام زیر پیام بدید@a_darvishiiii09939670364◀️ مشاهده بازخورد شرکت‌کننده‌های دوره‌های قبل در پیج 👇https://www.instagram.com/dr.azam.darvishi?igsh=NGdzemR1Mm5haWUy