#کرال_سینه بصورت دست باز یا آرنج باز دست ریکاوری (بیرون آب) هم بصورت آرنج خم زده میشه و هم بصورت آر

#کرال_سینه بصورت دست باز یا آرنج باز دست ریکاوری (بیرون آب) هم بصورت آرنج خم زده میشه و هم بصورت آرنج باز و هر دو صورت درست است🏊‍♂