زمان مصرف ویتامین ها :👈🏻ویتامین C, آهن و B1:صبح ها 👈🏻کلسیم منیزیم:شب ها👈🏻قرص آهن:عصرها 👈🏻وی

زمان مصرف ویتامین ها :👈🏻ویتامین C, آهن و B1:صبح ها 👈🏻کلسیم منیزیم:شب ها👈🏻قرص آهن:عصرها 👈🏻ویتامینA,E,D:همراه با غذا@amozesh_shena_mashhad