🍓❤️ برای سلامتتان واقعاً چه‌قدر ارزش قائلید؟خواندن برخی از مطالب بسیار مهم که در روزهای آینده در کا

🍓❤️ برای سلامتتان واقعاً چه‌قدر ارزش قائلید؟خواندن برخی از مطالب بسیار مهم که در روزهای آینده در کانال تغذیه پدیا منتشر خواهد شد به آگاهی از مطالب قبلی آن کانال نیاز دارد.برخی از اپیزودهای بعدی پادکست پیشگیری از دیابت هم همین‌طور.لطفاً تا حجم مطالب زیاد نشده مطالب کانال تغذیه پدیا را از اول به دقت بخوانید:t.me/nutritionpedia/1یکی از مهمترین بحثهایی که در تغذیه پدیا به آن پرداخته شده، بحث «نقش چشمگیر فیبر محلول و نامحلول غذاها در سلامت انسان» است.❓چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و نامحلول در رژیم غذایی ضرورت دارد؟❓برای تأمین فیبر مورد نیازمان چه نکات و هشدارهایی را باید بدانیم؟🎧بحثی از اینجا آغاز شده:t.me/nutritionpedia/152و برای تعداد زیادی از دوستان سؤالاتی را ایجاد کرده:چه خوراکی‌هایی و به چه میزان و در چه زمانی و همراه با چه خوردنی‌ها یا چه میزان آب بخورند و چه نکاتی را بدانند تا نتایج مثبت متعددی که برای مصرف فیبر مطرح است به دست آید؟🚨باید از نکات و هشدارهای متعددی در این بحث آگاه بود.🌹لطفاً با ارسال این پیام برای عزیزانتان آنها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید:t.me/nutritionpedia/1