💢یک عادت ساده غذایی می‌تواند خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش دهدغذا خوردن فقط برای تامین انرژی و موا

💢یک عادت ساده غذایی می‌تواند خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش دهدغذا خوردن فقط برای تامین انرژی و مواد مغذی بدن نیست. پژوهش‌ها نشان می‌دهد با چه کسی غذا می‌خوریم نیز می‌تواند بر سلامت روان و حتی سلامت مغز ما تاثیر بگذارد.یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهد این رفتار ساده و قدیمی می‌تواند با کاهش خطر افسردگی، حفظ سلامت مغز و حتی افزایش رضایت از زندگی ارتباط داشته باشد.به گفته یان-امانوئل دِ نو، استاد اقتصاد و علوم رفتاری در دانشگاه آکسفورد، دورهم غذا خوردن یکی از سازوکارهای مهم برای ایجاد پیوند، اعتماد و ارتباط میان افراد است؛ موضوعی که می‌تواند پیامدهای مهمی برای سلامت و احساس رفاه داشته باشد.بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/Cuyi