📚 ۱۰ کتاب خودمراقبتی که می‌تونی توی تابستون بخونی ۱. عادت‌های اتمی : یاد می‌ده چطور با تغییرهای کو

📚 ۱۰ کتاب خودمراقبتی که می‌تونی توی تابستون بخونی ۱. عادت‌های اتمی : یاد می‌ده چطور با تغییرهای کوچیک، نتایج بزرگ بسازی. ۲. چهار میثاق : چهار اصل ساده برای داشتن ذهنی آروم‌تر و زندگی سالم‌تر. ۳. قدرت حال : کمکت می‌کنه کمتر درگیر گذشته و آینده باشی و بیشتر…10 تا قلب میدید لطفا ❤️😢