ریشه ی خشم ما از کجاست؟1⃣ ممکن است والدین عصبی دارید و از آنها الگو برداری کرده اید2⃣ ممکن است اضطرا

ریشه ی خشم ما از کجاست؟1⃣ ممکن است والدین عصبی دارید و از آنها الگو برداری کرده اید2⃣ ممکن است اضطراب داشته باشید و به دلیل فشار اضطراب نتوانید آستانه تحملتان را بالا نگه دارید3⃣ ممکن است خودتان را ابراز نکرده باشید، عصبانیت های فروخورده شده خود را به شکل خشم بروز خواهد داد4⃣ ممکن است احساسات و عواطف شما سرکوب شده و شما را به رسمیت نشناخته اند(مشکلی بسیار فراگیر)5⃣ زندگی در محیطی که دعوا و خشونت جای خود را به تعامل و ابراز احساس داده است6⃣ عیب دانستنِ بروز حال بدتان توسط اطرافیان ؛ جملاتی مانند تو همیشه باید قوی باشی، همیشه باید بخندی، بداخلاق نباش، ناراحت بودن عیبِ و....🖌#کانال_دڪتر_انوشه@anoosheh_irاینستاگرام ما👇Instagram.com/_u/anoosheh_ir1