هروقت خواستین تصمیم مهمی رو در زندگیتون بگیرید و یا عکس العملی بروز بدید، از این تکنیک استفاده کنید.

هروقت خواستین تصمیم مهمی رو در زندگیتون بگیرید و یا عکس العملی بروز بدید، از این تکنیک استفاده کنید.تکنیک 10-10-10-10 :برای استفاده از این تکنیک ۴ سوال ساده را باید از خود بپرسید:اول : پیامد این تصمیمِ من بعد از ۱۰ دقیقه چیست؟دوم : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ روز چیست؟سوم : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ ماه چیست؟چهار : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ سال چیست؟این تکنیک بهتون کمک میکنه تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و رفتار بهتری نسبت به خیلی از مسائل داشته باشین!🖌#کانال_دڪتر_انوشه@anoosheh_irاینستاگرام ما👇Instagram.com/_u/anoosheh_ir1