هوش هیجانی (EQ ) یک مهارت است این مهارت را با شش ویژگی توصیف می‌کنند:خویشتن‌داری؛روشن‌بینی؛سازگاری؛

هوش هیجانی (EQ ) یک مهارت است این مهارت را با شش ویژگی توصیف می‌کنند:خویشتن‌داری؛روشن‌بینی؛سازگاری؛دستاوردها؛ابتکار؛خوش‌بینی.بطور کلی هوش هیجانی یعنی توانایی در تشخیص دقیق هیجانات خود و دیگران واز طرفی درک وتشخیص اینکه دقیقا چه اتفاقی در حال روی دادن است.بر اساس نظریه معرفت پذیری اجتماعی ، فرد از طریق عوامل و اثرهای محیطی ، پیامدها و فرآیندهای شناختی ادراکی، رفتار جدیدی را فرا میگیرد.زمانیکه خود فرد بطور مداوم، فرآیند یادگیری رفتار را کنترل کند در واقع به خود مدیریتی می پردازد.#ساناز_میرغفاری_روانشناس #هوش_هيجاني