🕊 صبح جمعه‌ت بخیر...🌼امروز روز آرامشه، روزی که خیلیا می‌ذارنش برای خودشون، خانواده‌شون، یا یه فنجو

🕊 صبح جمعه‌ت بخیر...🌼امروز روز آرامشه، روزی که خیلیا می‌ذارنش برای خودشون، خانواده‌شون، یا یه فنجون چای بی‌عجله ☕چند لحظه از امروز رو به خودت هدیه بده 🎁سه نفس عمیق بکش 🌬️، بذار شونه‌هات شل بشن، بذار ذهنت یه لحظه از فهرست کارا خالی بشه.جمعه یعنی وقتشه دوباره به عناصر درونت سر بزنی 🌿فقط برای حضور.بپرس از خودت: امروز کدوم عنصر درونم فعاله؟ کدومش می‌خواد بیشتر زندگی کنه؟یه روز خوب، از یه صبح آروم شروع می‌شه ✨جمعه‌تون پر از لحظه‌های ناب 🤍#صبح_جمعه #آرامش #مدیتیشن@aramesh_ba_meditation🕊