❤️خود دوستی میتونه این موارد باشه:💛خوددوستی یعنی این توقع که همیشه عالی و کامل باشی رو کنار بذاری و بجای مقابله با معمولی بودن، تظاهر به چیزی که نیستی رو بد بدونی.💜خود دوستی یعنی درک کنی که گاهی انتظارات جامعه استانداردهای غیرواقعی رو ارائه میده و تو منحصر بفردی و تنها مقایسه ات باید با ورژن قدیمت باشه.💙خوددوستی یعنی این واقعیت رو بپذیری که تو نمیتونی همه چیز رو کنترل کنی و انرژیت رو نگه داری برای بهتر کردن خودت.❤️خود دوستی یعنی از نظر عاطفی با خودت ارتباط برقرار کنی، با خودت خلوت کنی اونم بدون هیچ حواس پرتی مثل ،آهنگ فیلم ریز بشی رو احساسات، افکار و رفتاری که این اواخر داشتی اونها رو بنویسی.