*دلایل علمے گریہ هنگام دفاع از خود:پاسخ "فریز": هنگام تشخیص تهدید و ناتوانے در جنگ یا فرار، بدن قفل شدہ، صدا خفہ شدہ و اشڪ جارے می‌شود.تجربیات دردناڪ گذشتہ: اگر در گذشتہ صحبت ڪردن منجر بہ درگیرے، تحقیر یا طرد شدن شدہ باشد، مغز سڪوت و گریہ را امن‌تر تشخیص می‌دهد.سرڪوب مزمن احساسات: سال‌ها سرڪوب احساسات با یڪ فشار عاطفے ڪوچڪ می‌تواند منجر بہ شڪستن سد شدہ و گریہ راهے براے تخلیہ دردهاے ناگفتہ باشد.اضطراب شدید و عدم تشخیص خطر: مغز قادر بہ تمایز بین گفتگوے عادے و تهدید واقعے نیست، سیستم دفاعے فعال شدہ و منجر بہ اشڪ، لرزش و قفل شدن می‌شود.ترس از قطع رابطہ یا تنها ماندن: بدن تنش را معادل از دست دادن می‌بیند و براے حفظ رابطہ، فرد سڪوت ڪردہ و گریہ راهے بی‌خطر براے ابراز می‌شود.ناتوانے در تنظیم هیجانات شدید: عدم توانایے در مدیریت خشم یا غم باعث از دست دادن ڪنترل مغز در مواجهہ با حجم بالاے احساسات شدہ و گریہ بہ عنوان تخلیہ فورے عمل می‌ڪند.حساسیت بالا بہ تعارض: افراد با تحمل پایین‌تر نسبت بہ تنش، واڪنش عاطفے زودترے مانند گریہ، لرزش صدا یا قفل شدن نشان می‌دهند ڪہ این واڪنش طبیعے و قابل درمان است.گریہ می‌تواند بیانگر صداے خاموش شما باشد، نہ نشانہ شڪست.اینستاگرام👇https://instagram.com/_arameshzehnبله👇ble.ir/join/7jVNteZ78a