*روان‌شناسی می‌گه در زمان هجوم اضطراب حاد، ارتباط بخش منطقی مغز (قشر پیش‌پیشانی) با سایر نواحی ضعیف می‌شه و فرماندهی کامل به «آمیگدال» یا مرکز پردازش ترس واگذار می‌شه. در چنین شرایطی، تلاش برای آرام کردن خود با جملات تاکیدی یا گفت‌وگوی درونی معمولاً بی‌نتیجه‌ست؛ چون زبانِ آمیگدال «کلمات» نیست، بلکه «سیگنال‌های بدنی»ه.@arameshzehn44اینستاگرام👇https://instagram.com/_arameshzehnبله👇ble.ir/join/7jVNteZ78a