حالا اگه بخوای واقعاً شروعش کنی، از کجا باید شروع کنی؟ 🧘🏻‍♀️می‌تونی بری سراغ کلی ویدئوی رایگان و ه

حالا اگه بخوای واقعاً شروعش کنی، از کجا باید شروع کنی؟ 🧘🏻‍♀️می‌تونی بری سراغ کلی ویدئوی رایگان و هر روز یه چیز متفاوت امتحان کنی…ولی معمولاً مشکل همین‌جاست:امروز یه تمرین، فردا یه ویدئو، پس‌فردا هیچ‌چی!آخرش هم نه می‌دونی درست انجامش می‌دی، نه می‌دونی برای سطح بدنت مناسبه یا نه.برای همین توی آرامیا یه دوره یوگا آماده کردیم که از همون اول بدون سردرگمی شروع کنی.🧘🏻‍♀️ ۸ جلسه آنلاین⏱ هر جلسه ۶۰ دقیقه🌱 مناسب برای سطح مبتدی📅 طول دوره: ۱ ماه👩🏻‍🏫 با فاطمه معینی، مدرس بین‌المللی یوگا🩵 + ۳۰ روز اشتراک آرامیاو یه خیال راحت:اگر دوره رو تهیه کردی و راضی نبودی، ۱۰۰٪ وجهت رو پس می‌دیم؛ بدون نیاز به توضیح.یعنی می‌تونی امتحانش کنی و ببینی این سبک تمرین برای تو مناسبه یا نه.