خب، از حرف و تست و اینا بگذریم… 😄ببینیم آدمایی که یوگا رو شروع کردن چی می‌گن.چندتا از تجربه‌های واق

خب، از حرف و تست و اینا بگذریم… 😄ببینیم آدمایی که یوگا رو شروع کردن چی می‌گن.چندتا از تجربه‌های واقعی کاربرای آرامیا رو براتون آوردیم 👇💬 با درود و احترام و خداقوت به تیم قدرتمند آرامیا. دوره خیلی عالیه و با انجامش خیلی حس خوبی را تجربه می کنم. البته من قبلا هم چند سالی یوگا انجام دادم. از سرکار خانم معینی هم برای آموزش بسیار خوبشون تشکر و قدردانی می کنم. موفق و مانا باشید🙏❤️💬 درود و مهر، اول یه سپاس ویژه از مربی عزیز، خانم فاطمه دوم، امروز جلسه پنجم این دوره رو انجام دادم، علاوه بر طراوت و شادابی که تو وجودم رخنه کرده دور شکمم و وزنم هم به طرز جالبی تغییر به فیت شدن، کرده سپاس از وجودتون پاینده و برقرار باشید ❤️🌹💬 سلام روزتون بخیر امروز جلسه اول رو انجام دادم... از اون احساس بی‌حالی و خستگی اول صبح درم آورد و حسابی سرحالم کرد.چیزی که جالبه اینه که خیلی‌ها وقتی شروع می‌کنن، دنبال یه تغییر خیلی بزرگن؛ولی بعد از مدتی تغییرات کوچیک رو توی زندگی روزمره‌شون می‌بینن.مثلاً راحت‌تر حرکت می‌کنن، بدنشون کمتر می‌گیره، موقع استرس بهتر می‌تونن خودشون رو جمع‌وجور کنن یا حتی چند دقیقه در روز رو فقط برای خودشون کنار می‌ذارن.شاید یوگا قرار نیست زندگی‌تو زیر و رو کنه؛شاید قراره کاری کنه زندگی‌ای که داری، یه کم راحت‌تر بگذره. 🌱