🔋 حالا برگردیم به سؤال اول: چرا بعضی روزها اینقدر بی‌انرژی‌ایم؟شاید همیشه به خاطر این نیست که زیادی کار کردیم.گاهی داریم انرژی‌مون رو خرج چیزهایی می‌کنیم که حتی متوجهشون نیستیم:📱 توجه‌مون در گوشی🌀 ذهنمون در گذشته🎭 انرژی‌مون برای راضی کردن دیگران💼 بدنمون زیر فشار کار🛋️ روزهامون در بی‌تحرکی🤖 و زندگی‌مون روی حالت اتوماتیکقرار نیست همه این‌ها رو از فردا حذف کنیم.فقط یکی‌شون رو انتخاب کن.همون چیزی که وقتی بهش فکر می‌کنی، ته دلت می‌گی:«آره… این یکی واقعاً داره انرژی منو می‌گیره.»و امروز فقط یک تغییر کوچیک ایجاد کن.گاهی برگردوندن انرژی به زندگی،با یک تغییر بزرگ شروع نمی‌شه؛با یک انتخاب کوچیک شروع می‌شه. 🌱