✨ چالش ۷ روزه شکرگزاری✨ روز سوم: شکر بدن و سلامتروز اول دیدن رو یاد گرفتی. روز دوم قدرت نوشتن رو درک کردی. امشب می‌ریم سراغ بزرگ‌ترین دارایی‌ای که همیشه فراموشش می‌کنیم: بدنت 🫀یه لحظه فکر کن:✨ قلبت از روز تولدت، یه روز مرخصی نگرفته.✨ ریه‌هات همین الان، بی‌صدا نفس می‌کشن.✨ چشمات همین چند ثانیه پیش، این متنو دیدن.✨ مغزت میلیون‌ها پیام رو با سرعت باورنکردنی مدیریت می‌کنه تا اینجا باشی.دیسپنزا می‌گه این‌ها فقط عدد نیستن، معجزه‌ان؛ فقط تا وقتی سالمیم، حواسمون نیست:🚀 هر دقیقه ۶ لیتر خون پمپ می‌شه🚀 هر ثانیه، ۲۵ میلیون سلول جایگزین می‌شه؛ همین الان، جایگزین شد ‼️🚀 قلبت روزی ۱۰۰ هزار بار می‌تپه و خون رو از صدهزار کیلومتر عروق رد می‌کنه🚀 روزانه ۲ میلیون لیتر هوا تنفس می‌کنی که مثل یه جادو به تمام سلول‌هات می‌رسهسلامتی فقط «نبود بیماری» نیست.حتی اگه جایی از بدنت درد می‌کنه، بخش‌های بی‌شماری از این ماشین فوق‌تکنولوژی، با تمام توان دارن برات کار می‌کنن. وقتی با عشق به بدنت نگاه کنی، به سیستم خود-ترمیم‌گرش فرمان می‌دی بهترین کارشو بکنه و دردهات محو بشه🔥بریم سراغ تمرین...