وقتی هیچ حرکتی نمی‌کنید، مغز روی «حالت اتوماتیک» می‌رود و برنامه‌ها و خاطرات گذشته را تکرار می‌کند. در این حالت، بدن بر اساس احساسات و ترس‌های قدیمی واکنش نشان می‌دهد و دقیقاً همان شرایط قبلی دوباره در زندگی‌تان بازتولید می‌شود.دکتر جو دیسپنزا این موضوع را این‌گونه باز می‌کند: * شکستن قفل ذهن با یک تصمیم: برای تغییر، نیازی نیست برنامه‌ی کل زندگی‌تان را بدانید. تنها یک تصمیم کوچک یا تغییر در یک رفتار روزمره، سیم‌کشی‌های تکراریِ مغز را فعال می‌کند و آن را از حالت خواب‌آلودگی خارج می‌سازد. * تولید اطلاعات و فرصت‌های جدید: تا زمانی که یک‌جا ایستاده‌اید، هیچ چیز تازه‌ای وارد زندگی‌تان نمی‌شود. اما به محض اینکه دست به اقدام می‌زنید —حتی اگر مسیر دقیق را ندانید— شرایط تغییر می‌کند و داده‌ها، ایده‌ها و فرصت‌های جدید سر راهتان قرار می‌گیرند. * تغییر فرکانس و احساس درونی: وقتی از سکون به سمت حرکت می‌روید، احساس درونی شما از «ترس و بلاتکلیفی» به «اقدام و امید» تغییر می‌کند. این تغییرِ فرکانس درونی، کم‌کم واقعیت بیرونی شما را هم بازسازی می‌کند.· · ───── ·𖥸· ─────· ·☘@AngelsStone444 @ArchAngelMeditation