فواید حل جدول #سودوکو۷. خطر ابتلاء به آلزایمر را کاهش می‌دهدآلزایمر بیماری مزمن و شدیدی است که می‌تو

فواید حل جدول #سودوکو۷. خطر ابتلاء به آلزایمر را کاهش می‌دهدآلزایمر بیماری مزمن و شدیدی است که می‌تواند به مغز حمله کند. در چنین موردی، مردم تلاش می‌کنند درمانی برای این بیماری پیدا کنند. در نتیجه، نشان داده شده است که بازی کردن و حل #سودوکو به کاهش خطر ابتلاء به آلزایمر کمک می‌کند. این به خاطر آن است که هنگام انجام بازی مغز تمرین و ورزش داده می‌شود. این کار حافظه و همین‌طور تمرکز را بهبود خواهد بخشید. به علاوه، برای حفظ سلامتی مغز، لازم است خوراکی‌های سالمی مانند بلوبری و توت فرنگی، سبزیجات برگ‌دار سبز، ماهی، گوشت مرغ، و لوبیا مصرف کنید. با انجام ورزش مغزی و خوردن خوراکی‌های سالم، قطعا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش خواهید داد.👈🏼 ارتباط با ادمین : @adviser_admin👈🏼کلینیک توانمندسازی مرکز جامع آرن : @aren_empowerment