🧠در قسمت پیشانی مغز، مرکزی وجود دارد که رفتار خوردن را به صورت آگاهانه کنترل می‌کند. ❇️ مغز ما قدرت و توان مشخصی برای کنترل رفتارمان دارد.❇️ وقتی که رژیم سفت و سختی را شروع می‌کنیم، اين مركز را برای کنترل خوردن تحت فشار می‌گذاریم. ❇️ به همین دلیل است که اگر بعد از رژیم گرفتن، به خودتان مرخصی بدهید، برگشتن به حالت قبلی برای‌تان مشکل‌تر می‌شود.👈🏼 ارتباط با ادمین : @adviser_admin👈🏼 کانال اختصاصی کلینیک تغییر سبک زندگی آرن : @aren_lifestyle