🔷دیدن و بوییدن غذاهای موردعلاقه، آغازگرهای مهمی هستند که مقاومت در برابر آن‌ها کار بسیار مشکلی است. 🔷ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که به جای تکیه‌ی بیش از حد به اراده و تلاش برای مدیریت رفتار خوردن، محیط اطراف خود را تغییر بدهید و به اصطلاح مهندسی کنید. 🔷با مهندسی محیط و کاهش آغازگرهای مربوط به خوردن، کم‌تر با این مشکلات مواجه خواهید شد و به مرور زمان توانایی خود را برای مدیریت رفتار خوردن به دست می‌آورید.👈🏼 ارتباط با ادمین : @adviser_admin👈🏼 کانال اختصاصی کلینیک تغییر سبک زندگی آرن : @aren_lifestyle