ویک آموزه :👇نعنا فلفلي يك گياه بسيار عالي و يك داروي غذايي است: يعني مي توان از آن به طور روزمره (٣-٤ روز در هفته، به اندازه مجاز) بهره برد. جعفري، ترخون، گشنيز هم داروي غذايي هستند. براي نوشيدن يك دمنوش معطر و گرم، نعنا فلفلي، يك دمنوش عالي است. براي كساني كه به دنبال جايگزين چاي سياه هستند، مي توان نعنا فلفلي و رزماري را پيشنهاد نمود. رزماري باعث افزايش تمركز، تقويت حافظه و نعنا فلفلي، فرح بخش و ضد استرس است. اين تركيب براي صبحانه و خواب از سر پراندن بعد از ناهار عاليست. امتحان كنيد.نعنا فلفلي در حد دز مجاز مي تواند سر سفره مردم بيايد. با ترشح بيشتر صفرا موجب مي شود كبد عملكرد بهتري داشته باشد. ضد نفخ و گرم است. اگر به غذايي كه خورديد، مشكوك هستيد، يك دمنوش نعنا فلفلي براي ضد عفوني كردن عاليست. اين ها خواص نعنا فلفلي به عنوان يك فراورده پاك در زندگي روزمره براي حفظ سلامتي و پيشگيري بودند. نعنا فلفلي براي مشكلات گوارشي، سوءهاضمه، روده تحريك پذير، سرماخوردگي، سينوزيت، ميگرن و درد هاي عضلاني موثر است. يك ضد نفخ قوي و ضد دلپيچه قوي است. براي ضد تهوع بسيار مفيد است. به دليل ضد اسپاسم بودن (منتول) هم براي يبوست و هم براي اسهال مناسب است. براي آبريزش بيني و كيپ شدن بيني در سرماخوردگي يا حساسيت ها براي باز شدن راه هاي تنفس فوقاني مناسب است. هم چنين براي سينوزيت همراه بابونه رومي و اسطوخودوس بسيار موثر است. براي ميگرن هاي ناشي از هضم بد يا خستگي موثر است. به عنوان ضد اسپاسم براي گرفتگي عضلاني، مسكن خوبي است. گياهي كاملا ارگانيك با اين همه خواص شگفت انگيز...الحمدلله.ميزان دز مصرف براي بزرگسالان ٢-٤ گرم در روز يعني حدود ٢-٣ فنجان در روز مي باشد. بهتر است هر ٣-٤ روز نوع گياهي كه براي دمنوش استفاده مي كنيم تغيير دهيم.احتياط: نعنا فلفلي چون ضد اسپاسم است، براي كساني كه رفلاكس يا برگشت غذا از معده به مري دارند، منع مصرف دارد. هم چنين كودكان زير ٥ سال و خانم هاي باردار و شير ده نبايد استفاده كنند.@giabet