✅تروما (Trauma) در روان‌شناسی به تجربه‌ای گفته می‌شود که فرد آن را تهدیدکننده، overwhelming یا خارج از توان سازگاری خود تجربه می‌کند و اثر آن می‌تواند مدت‌ها پس از پایان حادثه باقی بماند.مثلاً کودکی که بارها شاهد دعوای شدید والدین بوده، ممکن است در بزرگسالی با شنیدن صدای بلند، بدون اینکه خطری واقعی وجود داشته باشد، دچار اضطراب و احساس ناامنی شود.تروما فقط آن چیزی نیست که اتفاق افتاده؛ گاهی آن چیزی است که روان ما نتوانسته آن را پردازش کند.@Arsin_moshaver