Ресурс года: забираем своё из 2025 и мягко входим в 2026 🤍Конец года — это не только «итоги» и спис

Ресурс года: забираем своё из 2025 и мягко входим в 2026 🤍Конец года — это не только «итоги» и списки.Иногда важнее другое: увидеть, что реально держало вас на плаву — и взять это с собой дальше.«Мандала ресурса 2025 → 2026»⏳ 20–30 минут.⸻🎨 Что понадобитсяЛист A4 или A3, карандаш и любые цветные материалы(маркеры / карандаши / краски). Можно коллаж.⸻✨ Как сделатьНарисуйте круг (можно обвести тарелку).Внутри — маленький круг в центре: это будет ядро.Разделите большой круг на 4 сектора и подпишите:1. Что меня поддерживало в 2025Люди, привычки, решения, места, навыки.2. Что я отпускаю в 2025То, что тянуло ресурс: ожидания, «надо», перегруз, сомнения.3. Ресурс, который я беру в 2026Один главный ресурс — в виде цвета, символа или образа.4. Первый маленький шаг в 2026Самое конкретное и посильное действие на январь.В центре напишите одно слово:«мой ресурс 2025»(например: спокойствие, смелость, ясность, границы, нежность, устойчивость) —или нарисуйте символ.Заполните сектора цветом, линиями, словами, узорами — как пойдёт.Здесь не про «красиво», а про «честно».Соедините 1–2 сектора линиями-«мостиками»(например: поддерживало → ресурс 2026).⸻🌿 Мини-рефлексия (2 минуты)— Что из 2025 я точно забираю как свою силу?— Где мой ресурс живёт в теле?— Как я пойму в январе, что ресурс включился? (1 признак)Если хотите — поделитесь в комментариях:1 слово = ваш ресурс 2025 + цвет, который у него получился 🎨Пусть 2026 начинается не с давления, а с опоры 🤍