این خوراکی ها مانند یک بمب قندی بدن شما را فلج خواهند کرد!🔹 موادغذایی و خوراکی هایی که به بمب قند م

این خوراکی ها مانند یک بمب قندی بدن شما را فلج خواهند کرد!🔹 موادغذایی و خوراکی هایی که به بمب قند معروف هستند را بشناسید و از آن ها دوری کنید.1. ماست کم چرب کارخانه ای2. سس BBQ3. آبمیوه های صنعتی4. نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا5. نوشابه و آب گازدار6. چای سبز و قهوه طعم دار7. چای یخ 8. محصولات بدون قند9. کوکی ها و بیسکویت ها10. گرانولا11. میوه های خشک و کنسرو شده12. کیک، شیرینی 13. بامیه و دونات14. غلات صبحانه15. سس گوجه فرنگی16. سس سالاد17. اسپاگتی18. پیتزا نیمه اماده منجمد19. نان20. سوپ های آماده برای خوردن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌@asaadbahrami