.قدرت مدیتیشن - قسمت دوم«ماهاریشی» (بنیان‌گذار روش مدیتیشن متعالی T.M) بر این باور بود که مدیتیشن یک

.قدرت مدیتیشن - قسمت دوم«ماهاریشی» (بنیان‌گذار روش مدیتیشن متعالی T.M) بر این باور بود که مدیتیشن یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش فشارها و تنش‌های بدن و ذهن و کم‌کردن استرس است؛ زیرا با تمرین منظم، آگاهی گسترش پیدا می‌کند و همین گسترش آگاهی، کیفیت تجربه‌ی ما از زندگی را آرام‌تر، شفاف‌تر و متعادل‌تر می‌سازد.✨بیوگرافی کوتاه:ماهاریشی ماهش یوگی (Maharishi Mahesh Yogi) آموزگار معنوی هندی و بنیان‌گذار روش Transcendental Meditation (T.M) بود که از دهه‌ی ۱۹۵۰ این روش را در جهان معرفی کرد و نقش مهمی در رایج‌شدن مدیتیشن در غرب داشت.در پیج اساتید بزرگ باطنی با سخنان ناب و آموزه‌های عمیق اساتید روشن‌ضمیر جهان آشنا شو.راهی به درون، نوری به برون... 🌌📲 @asatidebateni