.«ماهاریشی» (بنیان‌گذار روش مدیتیشن متعالی T.M) بر این باور بود که مدیتیشن یکی از مؤثرترین راه‌ها بر

.«ماهاریشی» (بنیان‌گذار روش مدیتیشن متعالی T.M) بر این باور بود که مدیتیشن یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش فشارها و تنش‌های بدن و ذهن و کم‌کردن استرس است؛ زیرا با تمرین منظم، آگاهی گسترش پیدا می‌کند و همین گسترش آگاهی، کیفیت تجربه‌ی ما از زندگی را آرام‌تر، شفاف‌تر و متعادل‌تر می‌سازد.✨بیوگرافی کوتاه:ماهاریشی ماهش یوگی (Maharishi Mahesh Yogi) آموزگار معنوی هندی و بنیان‌گذار روش Transcendental Meditation (T.M) بود که از دهه‌ی ۱۹۵۰ این روش را در جهان معرفی کرد و نقش مهمی در رایج‌شدن مدیتیشن در غرب داشت.در پیج اساتید بزرگ باطنی با سخنان ناب و آموزه‌های عمیق اساتید روشن‌ضمیر جهان آشنا شو.راهی به درون، نوری به برون... 🌌📲 @asatidebateni