تنفس آگاهانه ابزار فوق‌العاده‌ای برای وارد شدن به حالت خلق آگاهانه‌ست، به‌شرط اینکه با حس، تصویرسازی و باور همراه بشه.✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨کددار کردن تنفس: من با هر دم نور وبرکت و روشنایی را وارد بدنم میکنم و باهر بازدم آلودگی‌ها و دیتاهای درونم را به بیرون میفرستم