🔱 اسـ⚜ـرار زیـــبایی و آشپزی 🔱🔮یوگا فقط چند حرکت زیبا نیست… 🧘🏼‍♀️✨هر پوز، فرصتی برای مکث، آرامش و برگشتن به خودته.با هر نفس، ذهنت آروم‌تر میشه،بدنت قوی‌تر، انعطاف‌پذیرتر و متعادل‌تر.تغییرهای واقعی همیشه آروم شروع می‌شن؛اما وقتی ادامه پیدا کنن، موندگار می‌شن.امروز فقط چند دقیقه برای خودت وقت بذار…بدنت و ذهنت ازت تشکر خواهند کرد. 🤍🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁👉 @asrare_zibaii 🍂🔱 اسـ⚜ـرار زیـــبایی و آشپزی 🔱🔮یوگا فقط چند حرکت زیبا نیست… 🧘🏼‍♀️✨هر پوز، فرصتی برای مکث، آرامش و برگشتن به خودته.با هر نفس، ذهنت آروم‌تر میشه،بدنت قوی‌تر، انعطاف‌پذیرتر و متعادل‌تر.تغییرهای واقعی همیشه آروم شروع می‌شن؛اما وقتی ادامه پیدا کنن، موندگار می‌شن.امروز فقط چند دقیقه برای خودت وقت بذار…بدنت و ذهنت ازت تشکر خواهند کرد. 🤍🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁👉 @asrare_zibaii 🍂