🎥 در این ویدیو یاد می‌گیرید که چطور در خانه ورزش کگل را انجام دهید.فواید بی‌نظیر ورزش کگل: ✅ درمان افتادگی مثانه: با سفت کردن عضلات نگهدارنده، مثانه به جای اصلی خود باز می‌گردد. ✅ حمایت از رحم: در صورت وجود میوم (فیبروم)، تقویت این عضلات باعث کاهش احساس سنگینی و فشار در ناحیه لگن می‌شود. ✅ پیشگیری از بی‌اختیاری ادرار: کنترلتان را دوباره به دست بگیرید!💡 نکته مهم: تداوم در این ورزش کلید موفقیت است. روزانه ۳ بار و هر بار ۱۰ مرتبه تکرار کنید.برای درمان‌های تکمیلی گیاهی و تقویت رحم، حتماً به عطاری ناب سر بزنید. ما بهترین‌ها را برای سلامت شما داریم. 🌿💚💥خمینی شهر میدان 22 بهمن خ امام جنوبی جنب کوچه امامیهمراه : 09915005563 خان احمدی 🆔 Join → @attarinab 🌺 🌺 تماس با مدیر کانال : ⭕️ خان احمدی @Attari_nab