📣 صبح ها بیش از حد نخوابید!💤 خوابیدن بیش از حد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسن

📣 صبح ها بیش از حد نخوابید!💤 خوابیدن بیش از حد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شوند.💤 همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت شاخص توده بدن را بالاتر می برد.@avayesalamati_com