یه ویدئو می‌دیدم در مورد اهمیت نوشتن. از مسائل ساده‌ی ریاضی شروع کرد و بعد رسید به مسائل پیچیده‌تر. برای مسائل ساده، مثلا ۴+۶، بدون نیاز به نوشتن می‌تونی توی ذهنت به جواب برسی؛ اما وقتی مسئله پیچیده‌تر می‌شه، گاهی نیاز داری بنویسیش تا بتونی حلش کنی. پس اگر…وقتی می‌نویسی، سرعت پردازش و قدرتی که فکر برای آسیب‌رسوندن بهت داره رو پایین‌تر میاری. وقتی با ذهنت تنها هستی، می‌تونی توی زمان خیلییی خیلی کوتاه به هر چیز منفی و ناخوشایندی که توی ذهنت هست فکر کنی و خودت رو آزار بدی. ولی وقتی سعی می‌کنی همون افکار رو روی کاغذ بیاری، سرعت نوشتن با دست با سرعت افکار توی ذهن یکی نمی‌شه و این روند کندتر می‌شه. پس نوشتن خیلی خیلی بهتر از تنها موندن با افکار توی سرمونه. 🌱