یه ویدئو می‌دیدم در مورد اهمیت نوشتن.از مسائل ساده‌ی ریاضی شروع کرد و بعد رسید به مسائل پیچیده‌تر. ب

یه ویدئو می‌دیدم در مورد اهمیت نوشتن.از مسائل ساده‌ی ریاضی شروع کرد و بعد رسید به مسائل پیچیده‌تر. برای مسائل ساده، مثلا ۴+۶، بدون نیاز به نوشتن می‌تونی توی ذهنت به جواب برسی؛ اما وقتی مسئله پیچیده‌تر می‌شه، گاهی نیاز داری بنویسیش تا بتونی حلش کنی.پس اگر برای حل کردن مسائل پیچیده‌تر نیاز داری بنویسیشون، چرا نباید همین کار رو با افکارت هم بکنی. افکارت به‌مراتب پیچیده‌تر از ۲+۴ یا ۳+۷ هستن؛ بااین‌حال، حتی یک مسئله‌ی ساده‌ی ریاضی هم ممکنه مغزت رو به جایی برسونه که نیاز پیدا کنی اون رو روی کاغذ بیاری. و دقیقا همین کاریه که نوشتن روزانه انجام می‌ده. کمک می‌کنه احساسات پیچیده، هیجان‌ها و تجربه‌هات رو بهتر بفهمی و سر و سامون بدی. کمک می‌کنه کمی از افکارت فاصله بگیری و به‌جای اینکه مدام توی ذهنت بالا و پایینشون کنی، از بیرون بهشون نگاه کنی. می‌تونی هر چیزی رو که توی سرت می‌گذره بریزی روی کاغذ و کم‌کم شروع کنی به فهمیدنش.پس اگر تا حالا جدی بهش فکر نکردی، شاید وقتشه نوشتن روزانه رو شروع کنی؛ مثلا هر روز صبح فقط پنج دقیقه. ببین چه تأثیری روی خودت می‌ذاره.