با هم یاد بگیریم: یکی از چیزهای جالبی که درباره‌ی رابطه‌ی ذهن و بدن می‌دونیم، اثر پلاسیبو و نوسیبوئ

با هم یاد بگیریم: یکی از چیزهای جالبی که درباره‌ی رابطه‌ی ذهن و بدن می‌دونیم، اثر پلاسیبو و نوسیبوئه. پلاسیبو یعنی گاهی چیزی که از نظر دارویی اثر خاصی نداره، فقط چون انتظار داریم حالمون رو بهتر کنه، واقعا می‌تونه باعث بشه بعضی علائممون کمتر بشن. نوسیبو…این قسمت برای من خیلی مهمه، چون توی دنیای امروز اطلاعاتی که دریافت می‌کنیم واقعا خیلی زیاده.مثلا یک صفحه مدام درباره‌ی اختلالات مختلف محتوا می‌ذاره و می‌گه «اگر این ۵ نشونه رو داری، ممکنه فلان اختلال رو داشته باشی». بعد تو هر بار که یکی از اون نشونه‌ها رو تجربه می‌کنی، بیشتر حواست بهش جمع می‌شه و ممکنه بیشتر نگرانش بشی.اینجاست که به نظرم باید حواسمون به اثر نوسیبو باشه؛ مخصوصا وقتی مدام محتواهایی رو دنبال می‌کنیم که به‌جای آموزش درست و زمینه‌مند، دائم در حال معرفی اختلالات از روی چند نشونه‌ی ساده‌ان.گاهی چیزی که فکر می‌کنیم «دارم خودم رو بیشتر می‌شناسم»، در واقع داره باعث می‌شه بیشتر خودمون رو زیر ذره‌بین ببریم.